Question

（2009?樂山）下列各種生話方式中，屬于不健康的生括方式的是（　　）

A．堅持鍛煉身體

B．不吸煙不喝酒

C．堅決拒絕毒品

D．復(fù)習(xí)考試期間加班“開夜車”

Answer 1

分析：此題考查生活方式對健康的影響，健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，青少年要注意健康的生活方式，據(jù)此解答．

解答：解：現(xiàn)代入的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等．健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時就餐、不偏食、不厭食、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，要保持愉快的心情，這樣否則會影響身體健康，生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力．熬夜學(xué)習(xí)，會破壞人的生物鐘，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，降低學(xué)習(xí)效率，還會影響身體健康．
故選：D

點評：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式．