根據(jù)中國居民“平衡膳食寶塔”和你所學(xué)的知識為父母親設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)午餐（兩人份額）？

解：、設(shè)計(jì)的一份午餐食譜：二塊面包、二個雞蛋二杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果．面包能提供淀粉等糖類，二個雞蛋、二杯鮮牛奶能提供蛋白質(zhì)類，少量的蔬菜和水果能提供維生素和無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)，可見此食譜的營養(yǎng)全面，符合平衡膳食的要求，而且無大魚大肉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠．
故答案為：二塊面包、二個雞蛋二杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
分析：此題考查的是合理營養(yǎng)、均衡膳食等方面的知識．據(jù)此解答．
點(diǎn)評：關(guān)鍵是掌握合理營養(yǎng)的概念、要求、意義．這部分內(nèi)容是重點(diǎn)，注意掌握．
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

中國營養(yǎng)學(xué)會的專家們根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的原則，結(jié)合國情制定了《中國居民膳食指南》，并用寶塔式的圖表直觀地表現(xiàn)出每天應(yīng)吃各類食物的相對量．如圖所示的平衡膳食寶塔能夠反應(yīng)的原則是（　　）
A、飲酒應(yīng)限量B、多吃蔬菜和水果C、吃清潔衛(wèi)生的食物D、食物多樣，谷類為主

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科目：初中生物 來源： 題型：多選題

中國營養(yǎng)學(xué)會的專家們根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的原則，結(jié)合國情制定了《中國居民膳食指南》，并用寶塔式的圖表直觀地表現(xiàn)出每天應(yīng)吃各類食物的相對量．如圖所示的平衡膳食寶塔能夠反應(yīng)的原則是


  1. A.
    飲酒應(yīng)限量
  2. B.
    多吃蔬菜和水果
  3. C.
    吃清潔衛(wèi)生的食物
  4. D.
    食物多樣，谷類為主

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