Question

下列有關(guān)青少年膳食的建議，不科學的是（　　）

A．參加體育活動，避免盲目節(jié)食

B．多吃富含脂肪的食物，供給充足的能量

C．保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入

D．青春期發(fā)育的女孩應時常吃些海產(chǎn)品以增加碘的攝入

Answer 1

分析：合理膳食利于人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩．

解答：解：A、參加體育鍛煉，不盲目節(jié)食，是保證青少年健康的基礎，故正確；
B、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、無機鹽、維生素這六大營養(yǎng)物質(zhì)是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是錯誤的，故錯誤；
C、魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜中含有人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，所有要正常攝入，故正確；
D、青春期發(fā)育的女孩應時常吃些海產(chǎn)品以增加碘的攝入，可以促進身體健康發(fā)育，故正確．
故選B

點評：這部分內(nèi)容是考試的重點，要注意理解、掌握和靈活答題．