Question

下列各項(xiàng)中，不利于青春期發(fā)育的生活習(xí)慣是

A．生活有規(guī)律           B．加強(qiáng)體育鍛煉   

C．只吃自己喜歡的食物   D．注意個人衛(wèi)生

 

Answer 1

【答案】

C

【解析】

試題分析：健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運(yùn)動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等，

A、生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力，故符合題意，

B、體育鍛煉促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷，體育活動能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，抑制加強(qiáng)，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能，改善呼吸系統(tǒng)功能，促進(jìn)骨骼肌肉的生長發(fā)育，調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力 增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，因此堅(jiān)持體育鍛煉是健康的生活方式，故不符合題意，

C、合理飲食、均衡營養(yǎng)，一日三餐按時就餐，既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過量攝入導(dǎo)致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良，只吃自己喜歡的食物，容易造成營養(yǎng)不良，故符合題意，

D、注意個人衛(wèi)生，可以減少病菌的侵入，有利于身體健康，因此是健康的生活方式，故不符合題意。

考點(diǎn)：此題考查的是健康的生活習(xí)慣。

點(diǎn)評：此題為基礎(chǔ)題，解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式，