Question

【題目】每日攝入的總能量中，早.中.晚餐的能量應(yīng)占比例是

A. 30％.30％.40％

B. 30％.40％.30％

C. 40％.30％.30％

D. 20％.40％.40％

Answer 1

【答案】B

【解析】

要合理營養(yǎng)就要使人在早、中、晚餐的能量攝入合理。

要合理營養(yǎng)就要使人在早、中、晚餐的能量攝入合理。
合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。
故選：B