小華最近發(fā)現(xiàn)自己早晨和晚上刷牙時,總是牙齦出血,請你幫他找出原因,并且給他在飲食方面提出好的建議.
答:常見維生素的主要功能及其缺乏癥如圖所示:牙齦出血是壞血病的癥狀,壞血病是缺乏維生素C引起的,新鮮蔬菜和水果中富含維生素C,因此該同學(xué)應(yīng)多吃蔬菜和水果.
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故答案為:缺乏維生素C;多吃蔬菜和水果
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小華最近發(fā)現(xiàn)自己早晨和晚上刷牙時,總是牙齦出血,請你幫他找出原因,并且給他在飲食方面提出好的建議.

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