Question

俗話說：“鹽是百味之王”，下列做法不恰當?shù)氖牵?nbsp;   ）

A．要吃加碘鹽                           B．高血壓患者少吃鹽

C．炒菜時多放鹽有味道                    D．長時間運動后補充一些淡鹽水

 

Answer 1

【答案】

C

【解析】

試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多，根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等，每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，所以此題答案為C。

考點：本題考查的是合理膳食。

點評：此題為基礎(chǔ)題，較易，解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求。