Question

下列關(guān)于合理營養(yǎng)的說法中，不正確的是（　　）

A．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3

B．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐

C．青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)多吃肉類，少吃含淀粉豐富的食品

D．食物分為五類，城鄉(xiāng)居民應(yīng)該每天均衡地吃這五類食物

Answer 1

分析：此題考查的知識(shí)點(diǎn)是合理營養(yǎng)．解答時(shí)可以從合理營養(yǎng)的含義、要求方面來切入．

解答：解：合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營養(yǎng)素會(huì)引起營養(yǎng)缺乏病，如缺鈣引起的佝僂病，缺鐵引起的貧血等等．某些營養(yǎng)素如脂肪和碳水化合物攝入過多又會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、心血管病等“富貴病”．營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩引起的病態(tài)統(tǒng)稱為營養(yǎng)不良，都是營養(yǎng)不合理的后果，對(duì)健康都是十分有害的．
故選：C．

點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求．