Question

肥胖是由于    造成的，而身體消瘦可能是    造成的．所以，日常生活中只有堅(jiān)持做到    ，才能更有利于身體健康．

Answer 1

【答案】分析：此題考查的知識(shí)點(diǎn)是肥胖、消瘦的原因．解答時(shí)可以從營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不良的原因、表現(xiàn)、危害方面來(lái)切入．
解答：解：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長(zhǎng)期大于消耗量，能包含由于暴飲暴食或過(guò)度的攝入特定的營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，通過(guò)內(nèi)分泌轉(zhuǎn)化為甘油三脂儲(chǔ)存在內(nèi)臟表面和皮下組織，導(dǎo)致發(fā)胖．營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ)，由不適當(dāng)或不足足飲食所造成．通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造成的營(yíng)養(yǎng)不足，但也可．如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將體驗(yàn)營(yíng)養(yǎng)不良．最終導(dǎo)致身體消瘦． 營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)生命個(gè)體的影響如下：（1）人體早期衰老 （2）造血功能低下 （3）免疫蛋白合成困難 （4）器官組織功能衰竭 （5）較易患癌癥及各種疾病 成人的營(yíng)養(yǎng)不良多表現(xiàn)在面色萎黃，體力弱，或者身體虛胖，做體力工作不能夠長(zhǎng)久，多由于腸胃疾病，或者其它臟器疾病影響身體的吸收功能，頭暈可能是低血糖引起的．改變營(yíng)養(yǎng)不良，著重于飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡的攝取五類食物，做到合理營(yíng)養(yǎng)，既不缺乏，也不過(guò)多．
故答案為：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；營(yíng)養(yǎng)不良；均衡膳食．
點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不良的原因．