下列材料，回答問題：
我們知道很多的紀(jì)念日，可你知道世界腎臟日嗎？21世紀(jì)以來，慢性腎臟病已成為危害全世界人民健康的公敵之一．世界腎臟日由國際腎臟病學(xué)會和國際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議設(shè)立，定為每年3月份的第二個(gè)星期四．其目的在于：提高人們對慢性腎臟疾病及與其相關(guān)的心血管疾病的高發(fā)病率和高死亡率的認(rèn)識；讓人們認(rèn)識到早期檢測和預(yù)防慢性腎病是目前全球急切需要解決的問題．2011年第六屆世界腎臟日的主題是“保護(hù)腎臟，挽救心臟”．心、腎屬于不同的系統(tǒng)，它們之間有何關(guān)聯(lián)呢？
當(dāng)腎功能下降或者出現(xiàn)炎癥時(shí)，會影響腎素的分泌，使血壓升高，增加心臟的負(fù)擔(dān)．腎功能不好，也會讓身體毒素排出的難度加大，長期下去會導(dǎo)致尿毒性心臟�。�
同樣，心血管問題也會直接影響腎臟的健康．心臟衰竭或心功能下降用藥時(shí)，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)．同時(shí)，心臟收縮不力，血流減少，灌注壓低，腎供血不足，會造成腎功能下降．
心臟和腎臟的關(guān)系密不可分，50%以上的慢性腎臟病患者在尚未發(fā)展到終末期腎衰竭之前，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的心血管疾病了．因此提出以下幾點(diǎn)建議以預(yù)防心腎疾病：
控制血壓：高血壓會加重心臟負(fù)荷，使心臟肥大，心肌肥厚，最終導(dǎo)致心衰．高血壓還會嚴(yán)重?fù)p害各種大小血管直至腎臟內(nèi)的毛細(xì)血管，當(dāng)腎小球受損，數(shù)量降至正常值的10%時(shí)，就需要透析或者移植替代治療，而心衰還會給透析或移植患者帶來不小的麻煩．
戒煙：預(yù)防心腎疾病，沒有什么比戒煙更重要了．吸煙可使動脈硬化，最終導(dǎo)致冠心病和腎硬化．另外，吸煙也是高血壓的危險(xiǎn)因素．
合理飲食：飲食可遵照抗高血壓飲食--低鹽飲食，增加蔬菜和低脂牛奶的攝入．這種飲食模式已經(jīng)被證實(shí)可降低血壓，保持健康的體重．
（1）心臟、腎屬于不同的系統(tǒng)，它們分別屬于
循環(huán)
循環(huán)
系統(tǒng)和
泌尿
泌尿
系統(tǒng)．
（2）當(dāng)腎臟的功能下降時(shí)，體內(nèi)毒素?zé)o法排出而堆積在血液中，引起人的組織水腫，從而也會毒害
心臟
心臟
．同時(shí)腎素的分泌受到影響，使
血壓
血壓
升高，長期下去會引起
尿毒性心臟病
尿毒性心臟病
．
（3）心臟是血液運(yùn)輸?shù)?!--BA-->
動力
動力
，心臟收縮不力，血流減少，灌注壓低，腎供血不足，也會造成腎功能下降，長期就會出現(xiàn)尿毒癥．這就需要用
透析或移植
透析或移植
方法治療．
（4）預(yù)防心腎疾病，平時(shí)我們除了要控制血壓以外，還要摒棄不良的生活方式，例如要注意
戒煙
戒煙
和
合理飲食
合理飲食
．
（5）從上面心腎的緊密關(guān)聯(lián)可以看出人雖然由多個(gè)系統(tǒng)組成，它們形成了一個(gè)統(tǒng)一的
整體
整體
．
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