Question

下列哪項是合理的飲食結構？（　　）

A．用零食代替主食

B．用碳酸飲料代替飲用水

C．用水果代替蔬菜

D．主食和副食比例合理

Answer 1

分析：此題主要考查的是合理營養(yǎng)的概念，據此解答．

解答：解：合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多，一日三餐，定時定量，并且葷素搭配合理，以植物性食物為主，以動物性食物為輔．主食和副食比例合理，這樣才能夠滿足人體對各種營養(yǎng)物質的需要，才能夠滿足人體對生命活動所需要的能量．水是構成細胞的主要成分，人體內的營養(yǎng)物質和廢物必須溶解在水中才能被運輸，可見水的作用很大，要注意補充水分，不能用飲料代替補充水分等，可見D符合題意．
故選：D

點評：關鍵是掌握合理營養(yǎng)的概念、要求、意義．這部分內容是考試的重點，要注意理解和掌握．