Question

健康生活，快樂學習，從我做起．下列不屬于中學生健康生活習慣的是

1. A.
   保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)
2. B.
   沉迷于網(wǎng)絡游戲
3. C.
   合理調(diào)節(jié)學習與休息
4. D.
   心情郁悶時主動與老師、家長和同學交流

Answer 1

B
分析：本題考查的是健康的生活方式，健康的生活方式可以增進身體的健康．
解答：健康的內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等．健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品、不迷戀網(wǎng)絡游戲等．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心里，否則會影響身體健康． 中學生正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時期，應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，生活要張弛有度，不要迷戀網(wǎng)絡游戲，進入青春期，心理和生理都發(fā)生很大的變化，但不要肆意宣泄情緒，要注意調(diào)節(jié)好自己的情．
A、積極的情緒體驗能使人生活規(guī)律，適應社會的變化，故不符合題意．
B、生活要張弛有度，不要迷戀網(wǎng)絡游戲，故符合題意．
C、生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力．熬夜學習到凌晨，會破壞人的生物鐘，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，降低學習效率，還會影響身體健康，故不符合題意．
D、進入青春期，心理和生理都發(fā)生很大的變化，但不要肆意宣泄情緒，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒．心情郁悶時要主動與老師、家長或同學交流，求得指導和幫助，健康的度過這一關(guān)鍵時期．故不符合題意．
故選：B
點評：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知處于青春期中的中學生健康生活習慣及健康知識．