Question

下列說(shuō)法，對(duì)健康有利的是（ ）
A．媽媽說(shuō)：“孩子，你不愛(ài)吃菜就不要勉強(qiáng)吃了，多吃點(diǎn)飯是一樣的”
B．爸爸說(shuō)：“給你錢，買瓶飲料喝，再多吃點(diǎn)巧克力，能量就夠了”
C．爺爺說(shuō)：“今天的菜味道小了，最好是多加一些食鹽、辣椒、花椒、味精”
D．老師說(shuō)：“你頭暈，是因?yàn)槟銢](méi)有吃早飯，希望你從明天開(kāi)始早點(diǎn)起床吃早飯”

Answer 1

【答案】分析：合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng)，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．據(jù)此解答．
解答：解：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時(shí)定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏�。�水是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸，可見(jiàn)水的作用很大，要注意補(bǔ)充水分，不能用水果代替蔬菜等，不要吃過(guò)咸的食物．可見(jiàn)D符合題意．
故選：D
點(diǎn)評(píng)：這部分內(nèi)容是考試的重點(diǎn)，要注意理解和掌握．