Question

下列是某人設(shè)計的一份早餐食譜，你認(rèn)為最為合理的一組是（　　）

A．菜包、雞蛋、牛奶、蘋果

B．米飯、饅頭、榨菜

C．牛奶、雞蛋、炸雞腿

D．粽子、菜包、方便面

Answer 1

分析：此題考查的是科學(xué)設(shè)計健康食譜，同時要注意合理營養(yǎng)、均衡膳食方面．據(jù)此解答．

解答：解：合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)；并與身體的需要保持平衡．平衡膳食是合理營養(yǎng)的核心．健康食譜，要合理營養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營養(yǎng)全面合理．雞蛋、牛奶含豐富的蛋白質(zhì)，饅頭主要提供淀粉等，蔬菜、水果含有維生素，米飯中富含糖類，綜上所述，A的食譜作為早餐較合理．
故選：A

點評：關(guān)鍵點：食譜中的食物要能提供全面、合理的營養(yǎng)物質(zhì)．要均衡膳食．