Question

【題目】如圖是關節(jié)的模式圖，請回答。

（1）關節(jié)的基本結構包括：①_____，②_____，③_____三部分。

（2）關節(jié)能靈活運動是因為_____內有滑液和_____上覆蓋一層關節(jié)軟骨，能減少關節(jié)面之間的摩擦。

（3）小明運動時經常受傷，你認為以下比較適合小明的一項建議是_____。

①運動前做準備活動 ②運動強度適當 ③不要參與運動④佩戴護腕和護膝 ⑤加大運動量 ⑥增加運動時間

A．①②③B．①②④C．①③④D．①②⑥

Answer 1

【答案】關節(jié)面 關節(jié)腔 關節(jié)囊 關節(jié)腔 關節(jié)面 B

【解析】

關節(jié)在運動中起支點作用，圖中①關節(jié)面，②關節(jié)囊，③關節(jié)腔，其中關節(jié)面包括關節(jié)頭和關節(jié)窩。

（1）關節(jié)是由①關節(jié)面、②關節(jié)囊和③關節(jié)腔三部分組成，關節(jié)面包括關節(jié)頭和關節(jié)窩，關節(jié)面上覆蓋著關節(jié)軟骨。

（2）①關節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的關節(jié)軟骨，可減少運動時兩骨間關節(jié)面的摩擦和緩沖運動時的震動。關節(jié)囊的內表面能分泌滑液，進入由關節(jié)囊和關節(jié)面共同圍成的密閉腔隙關節(jié)腔，潤滑關節(jié)軟骨，減少骨與骨之間的摩擦，使關節(jié)的運動靈活自如。

（3）堅持體育鍛煉，對骨骼，肌肉，關節(jié)和韌帶都會產生良好的影響，經常運動可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏松，同時使關節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強運動系統(tǒng)的準確性和協(xié)調性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復雜的動作。為了保證運動系統(tǒng)的健康，運動前要做好準備活動，運動強度要適當，佩戴護腕、護膝等保護措施，決不能加大運動量，增加運動的次數(shù)和時間，更不能不運動，可見B符合題意。