Question

青春期飲食上應該注意（　�。�

A．營養(yǎng)全面合理	B．多補充脂肪
C．多補充微生素	D．多補充糖類

Answer 1

合理膳食必須符合個體生長發(fā)育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，含量適當，比例適中，以全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進生長發(fā)育和健康，這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，不能以每某一種為主．人類的生存離不開食物，食物中含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、維生素、水、和無機鹽等營養(yǎng)成分，每一種營養(yǎng)成分都是人體正常生長發(fā)育和各項活動所必須的，進入青春期，正是身體發(fā)育的重要時期，要注意合理膳食，保證營養(yǎng)全面、均衡，才能使生長發(fā)育的潛力得到充分發(fā)揮；此外還要合理休息、積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發(fā)育．
故選A