Question

（2009?新疆）以下哪種行為習(xí)慣有利于降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)（　�。�
①每天運(yùn)動(dòng)至少20分鐘以上；
②多吃高脂肪食物；
③喜歡吃水果蔬菜；
④遇事隨和、不沖動(dòng)；
⑤適當(dāng)吃高蛋白食物；
⑥適當(dāng)吃高糖食品．

A．①②③④⑤

B．①③④⑤⑥

C．①②③④⑥

D．①②③⑤⑥

Answer 1

分析：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．

解答：解：盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅(jiān)持體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)至少20分鐘以上；③喜歡吃水果蔬菜；吃營(yíng)養(yǎng)配餐，如⑤適當(dāng)吃高蛋白食物和⑥適當(dāng)吃高糖食品．按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，④遇事隨和、不沖動(dòng)；同時(shí)還應(yīng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系．故B符合題意．
故選：B．

點(diǎn)評(píng)：解答此題的關(guān)鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義．