Question

關(guān)于做到合理營養(yǎng)，以下哪一項是不正確的（　　）

A．合理膳食有利于增進健康

B．要堅持按“平衡膳食寶塔”比例均衡地安排膳食

C．青春期要保證營養(yǎng)全面合理，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量

D．每天早、中、晚三餐攝入的熱量比應(yīng)是20%：30%：50%

Answer 1

分析：此題考查的知識點是合理營養(yǎng)．可以從合理營養(yǎng)的含義、要求方面來解答．

解答：解：合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，青春期是長身體的重要時期，對蛋白質(zhì)的需求量較大，因此青春期要保證營養(yǎng)全面合理，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量．可見D合題意．
選：D

點評：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求．