Question

請(qǐng)選擇你認(rèn)為最合理的早餐搭配方案

A．米飯一碗、榨菜一包                    B．2根火腿腸

C．米飯一碗、2個(gè)咸蛋、牛奶、牛肉         D．豆?jié){、3個(gè)包子,半個(gè)蘋果

 

Answer 1

【答案】

D

【解析】

試題分析：合理營(yíng)養(yǎng)就是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡．平衡膳食是合理營(yíng)養(yǎng)的核心．健康食譜，要合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營(yíng)養(yǎng)全面合理，雞蛋、牛奶含豐富的蛋白質(zhì)，饅頭主要提供淀粉等，蔬菜、水果含有維生素，米飯中富含糖類，綜上所述，D的食譜作為早餐較合理。

考點(diǎn)：合理營(yíng)養(yǎng)，

點(diǎn)評(píng)：此題考查的是科學(xué)設(shè)計(jì)健康食譜，較易，注意合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食方面，進(jìn)行解題。