Question

下列哪項(xiàng)可能會使心理受到生理的不良影響

1. A.
   過度的疲勞
2. B.
   充足的睡眠
3. C.
   適度的運(yùn)動(dòng)場
4. D.
   充分的休息

Answer 1

A
分析：此題考查生活方式對健康的影響，據(jù)此答題．
解答：健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力；過度疲勞，影響身體健康，要保持充足的睡眠和休息，體育鍛煉促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷，體育活動(dòng)能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，抑制加強(qiáng)，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力．適度的鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能；改善呼吸系統(tǒng)功能；促進(jìn)骨骼肌肉的生長發(fā)育；調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力；提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力 增強(qiáng)機(jī)體免疫能力．因此堅(jiān)持體育鍛煉是健康的生活方式．
故選：A
點(diǎn)評：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式．