(2012?惠安縣質(zhì)檢)“中小學(xué)生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過!、“食品安全”、“公共衛(wèi)生與健康”等狀況令人擔(dān)憂.表現(xiàn)在:無機(jī)鹽攝入量不足,貧血現(xiàn)象普遍存在:多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒童逐年增多.校園周邊聚集流動(dòng)攤點(diǎn)等.為改善青少年?duì)I養(yǎng)健康問題,國務(wù)院批準(zhǔn)實(shí)施“學(xué)生飲用奶計(jì)劃”.請(qǐng)根據(jù)材料分析回答:
(1)無機(jī)鹽攝入量不足導(dǎo)致貧血,是因?yàn)闊o機(jī)鹽中的
是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分.
(2)多糖分、高脂肪飲食使人肥胖,是因?yàn)檫@類食物中含有較多的
熱量
熱量

(3)“學(xué)生飲用奶”富含的維生素
D
D
能促進(jìn)鈣的吸收.還富含維生素A,可預(yù)防
夜盲癥
夜盲癥

(4)“學(xué)生飲用奶”有利于中小學(xué)生發(fā)育和成長,主要還是因?yàn)榕D讨兴?!--BA-->
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),該物質(zhì)可在
 內(nèi)初步消化,最終在小腸內(nèi)徹底分解.
(5)在購買包裝食品時(shí),首先要注意食品的
生產(chǎn)日
生產(chǎn)日
期和保質(zhì)期,其次要關(guān)注成分、廠名、地址、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào),生產(chǎn)許可證編號(hào)等.在食用水果、蔬菜前,你認(rèn)為應(yīng)如何處理:
用清水沖洗、浸泡或削皮等
用清水沖洗、浸泡或削皮等
分析:此題主要考查的是合理營養(yǎng)、人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)及作用,分析作答.
解答:解:(1)、人體對(duì)無機(jī)鹽的需要量很小,但作用卻很大,如無機(jī)鹽中的鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分,缺鐵易導(dǎo)致貧血.
(2)、食物中的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)都能為人體提供能量,其中糖類是供能的主要物質(zhì),脂肪是備用能源,蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì),人體的生長發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)也能提供少量的能量,人如果攝取過多的糖類和脂肪,易造成肥胖,因?yàn)檫@類食物含有較多的能量.
(3)、維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用,“學(xué)生飲用奶”中富含的維生素D,要經(jīng)常飲用,還富含維生素A,可預(yù)防夜盲癥.
(4)、奶類中含豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì),該物質(zhì)可在胃內(nèi)初步消化,最終在小腸內(nèi)徹底分解.對(duì)于人體的生長發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要作用.所以,“學(xué)生飲用奶”有利于中小學(xué)生的發(fā)育和成長.
(5)在購買包裝食品時(shí),首先要注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,其次要關(guān)注成分、廠名、地址、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào),生產(chǎn)許可證編號(hào)等.在食用水果、蔬菜前,你認(rèn)為應(yīng)如何處理:用清水沖洗、浸泡或削皮等. 
故答案為:(1)鐵。2)熱量。3)D;夜盲癥。4)蛋白質(zhì); 胃。5)生產(chǎn)日;用清水沖洗、浸泡或削皮等(合理即可得分)
點(diǎn)評(píng):解答此題的關(guān)鍵是熟練掌握相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí),并結(jié)合題意,能靈活答題.
練習(xí)冊(cè)系列答案
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