Question

中小學(xué)開展陽光體育，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，下列敘述錯誤的是（ ）
A．運(yùn)動能使肌肉收縮、協(xié)調(diào)能力增加
B．骨骼長得更牢固
C．關(guān)節(jié)更靈活和牢固
D．會浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)

Answer 1

【答案】分析：此題考查的知識點(diǎn)是體育鍛煉對身體的影響．解答時(shí)可以從體育鍛煉對肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、神經(jīng)系統(tǒng)的影響方面來切入
解答：解：A、體育鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)骨骼肌的營養(yǎng)，使肌細(xì)胞獲得更多的營養(yǎng)，使肌細(xì)胞變粗，體積增大．因此鍛煉能使肌肉收縮、協(xié)調(diào)能力增加．故不符合題意；
B、人體長期從事體育鍛煉，通過改善骨的血液循環(huán)，加強(qiáng)骨的營養(yǎng)；加強(qiáng)骨的新陳代謝，使骨徑增粗，肌質(zhì)增厚，骨質(zhì)的排列規(guī)則、整齊，并隨著骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的良好變化，骨的抗折、抗彎、抗壓縮等方面的能力有較大提高．因此，鍛煉能使骨骼長得更牢固．故不符合題意；
C、科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動幅度．體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)．在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運(yùn)動幅度和靈活性也大大增加．因此，鍛煉能使關(guān)節(jié)更靈活和牢固．故不符合題意；
D、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，能改善腦的營養(yǎng)，大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞的興奮性、靈活性和耐久力都會得到提高，使人的思維和記憶力得到發(fā)展，體育鍛煉、能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，對于學(xué)生們學(xué)習(xí)能力的提高，以及工作效率的提高，都起著積極作用．因此，體育鍛煉不會浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)，故符合題意．
故選：D．
點(diǎn)評：解答此類題目的關(guān)鍵是理解體育鍛煉對骨骼、骨骼肌、關(guān)節(jié)的影響．