造成營養(yǎng)失調(diào)的主要原因是不良的飲食習(xí)慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu).______.
合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,既不能缺乏,也不過多,一日三餐,定時定量,并且葷素搭配合理,以植物性食物為主,以動物性食物為輔.這樣才能夠滿足人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要,才能夠滿足人體對生命活動所需要的能量.因此,如果營養(yǎng)缺乏會造成營養(yǎng)不良,如果營養(yǎng)過度,就會造成營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖,故營養(yǎng)失調(diào)是指營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩.
故答案為:√
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