體育鍛煉、合理膳食、良好生活習(xí)慣是保持心血管健康的關(guān)鍵
正確
分析:此題考查生活方式對健康的影響,據(jù)此答題.
解答:經(jīng)常參加體育鍛煉的人,心肌發(fā)達,搏動有力,每搏輸出量比一般人的要大,在安靜狀態(tài)下的心率也比一般人的慢;參加劇烈運動時,心率雖然加快,但是往往以提高每搏輸出量為主,使心輸出量成倍地增加,這樣的心臟能夠承擔繁重的工作,而且工作持久,利于健康的生活,因此,體育鍛煉、合理膳食、良好生活習(xí)慣是保持心血管健康的關(guān)鍵.
故答案為:√
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胖胖最近要減肥,請你幫他選出最佳的減肥方法( 。

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判斷題(填正確或錯誤)
(1)食物中不經(jīng)消化就被消化道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)有水、淀粉、維生素
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(2)合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占40%、30%、30%.
錯誤
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(3)如果營養(yǎng)不當會影響生長發(fā)育,甚至?xí)l(fā)生營養(yǎng)缺乏癥或肥胖癥.
正確
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(4)人體的排泄器官除腎外,還有肺、皮膚等.
正確
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(5)人體含量最多的營養(yǎng)成分是水.
正確
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(6)人呼出的氣體中,二氧化碳比氧氣多.
正確
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(7)肝炎患者不宜吃油膩食物.
正確
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(8)長期酗酒或吸煙都會損傷心臟和血管.
正確
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(9)體育鍛煉、合理膳食、良好生活習(xí)慣是保持心血管健康的關(guān)鍵
正確
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(10)皮膚由表皮和真皮構(gòu)成.表皮主要由結(jié)締組織構(gòu)成.
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科目:初中生物 來源: 題型:

下列減肥方法中,既有利于減肥,又不傷害身體的是(  )
A、暴飲暴食后再進行高強度的體育運動B、到藥店買減肥藥C、節(jié)食或絕食D、適當?shù)捏w育鍛煉并合理膳食

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在校園里我們經(jīng)?吹揭恍靶∨侄铡保∶骶褪瞧渲械囊粋,最近他打算減肥.請你幫他選擇一種最佳的減肥方案(  )
A、吃減肥藥B、進行高強度的體育運動C、饑餓療法D、適量的體育鍛煉和合理膳食

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