Question

【題目】小花同學(xué)每天都會(huì)自己準(zhǔn)備豐富又有營(yíng)養(yǎng)的早餐，今天的早餐是：一個(gè)饅頭，一瓶牛奶，一份水果沙拉．請(qǐng)分析回答：

（1）饅頭的主要營(yíng)養(yǎng)成分是________，是人體最主要的能量來源。

（2）從標(biāo)簽中可以看出，牛奶含有豐富的________，它是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)．從食品安全的角度分析，該瓶牛奶今天還可以安全飲用嗎？________．

（3）水果除水分外，還能提供無機(jī)鹽和________，這兩者都不需消化就能被吸收．

Answer 1

【答案】糖類 蛋白質(zhì) 不可以 維生素

【解析】

（1）食物中含有六大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機(jī)鹽，每一類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。
（2）食品安全是指：防止食品污染；預(yù)防食物中毒．包括防止食品在生產(chǎn)過程中被農(nóng)藥等污染，蔬菜瓜果必須清洗干凈；不吃有毒的食物（發(fā)芽的馬鈴薯、毒蘑菇）； 防止食品被細(xì)菌等污染，食用前要加熱煮熟；保持廚房和餐具的清潔衛(wèi)生；買經(jīng)檢疫合格的食品。應(yīng)當(dāng)關(guān)注食品包裝上有關(guān)是否有添加劑，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠家和廠家地址等內(nèi)容。

（1）食物所含的六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，能為人體提供能量的是糖類、脂肪和蛋白質(zhì)；糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，人體的一切活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、走路、消化和呼吸等所消耗的能量（約70%）主要來自糖類，葡萄糖、淀粉、麥芽糖等都屬于糖類。饅頭等食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分是淀粉等糖類。
（2）蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，人體的生長(zhǎng)發(fā)育、組織的修復(fù)和更新等都離不開蛋白質(zhì)。此外，蛋白質(zhì)還能被分解，為人體的生理活動(dòng)提供能量。青少年正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，要多食用牛奶、蛋、魚、瘦肉等含蛋白質(zhì)豐富。購買袋裝食品，注意出廠日期和保質(zhì)期。從標(biāo)簽中可以看出，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，它是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)。該食品超過了保質(zhì)期限，不可以飲用。

（3）水果除水分外，還能提供無機(jī)鹽和維生素。食物中含有的維生素、水和無機(jī)鹽等小分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)人體可以直接吸收利用。