Question

【題目】你了解自己的運動系統(tǒng)嗎？請參照如圖回答問題

（1）我們的運動系統(tǒng)主要由__、__和關節(jié)三部分組成．

（2）參考圖二和自己的身體，試舉出你熟悉的三種人體的重要關節(jié)：__、__、__．

（3）圖二是屈肘動作示意圖，此時處于收縮狀態(tài)的肌肉是[]__，而[__]則一定處于舒張狀態(tài)．人體的每一個動作都是在__系統(tǒng)的支配以及其他系統(tǒng)的協(xié)調配合下，由運動系統(tǒng)完成的．

（4）圖一時關節(jié)結構模式圖，請寫出各部分的名稱：1__，2__，3__，4__．

（5）我們的關節(jié)既牢固又靈活．關節(jié)之所以很牢固，主要是由于__及其周圍的韌帶和肌肉把關節(jié)兩端的骨牢固地連接起來；關節(jié)之所以很靈活，主要是由于__很光滑，并且__內含有滑液，可以減小運動時骨與骨之間的摩擦、

（6）也許你或童年的小伙伴有過脫臼（即圖中的1從5中脫出的現象）的經歷，你認為怎樣可以防止關節(jié)脫臼？__________________

Answer 1

【答案】 股 肌肉 肩關節(jié) 肘關節(jié) 腕關節(jié) 6肱二頭肌 7 神經 關節(jié)頭 關節(jié)囊 關節(jié)腔 關節(jié)軟骨 關節(jié)囊 關節(jié)軟骨 關節(jié)腔 請不要劇烈運動，運動前要熱身，或帶護腕、護膝等

【解析】圖一中1關節(jié)頭，2關節(jié)囊，3關節(jié)腔，4關節(jié)軟骨，5關節(jié)窩；圖二中6肱二頭肌，7肱三頭肌，8肱骨，9肘關節(jié)。

（1）人體的運動系統(tǒng)主要由骨、肌肉和關節(jié)三部分共同組成。
（2）人體的關節(jié)有上肢關節(jié)：肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、指關節(jié)；下肢關節(jié)：髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)、趾關節(jié)。
（3）骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開，因此一個動作的完成總是由兩組肌肉相互配合活動，共同完成的。曲肘時6肱二頭肌處于收縮狀態(tài)，肱三頭肌處于舒張狀態(tài)。
（4）圖一中1關節(jié)頭，2關節(jié)囊，3關節(jié)腔，4關節(jié)軟骨，5關節(jié)窩。
（5）使關節(jié)牢固的結構特點是：關節(jié)囊及囊里面、外面的韌帶，使關節(jié)運動靈活的結構特點是：關節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的關節(jié)軟骨，和關節(jié)囊的內表面還能分泌滑液，可減少運動時兩骨間關節(jié)面的摩擦和緩沖運動時的震動。關節(jié)腔由關節(jié)囊和關節(jié)面共同圍成的密閉腔隙，內有少量滑液，滑液有潤滑關節(jié)軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節(jié)的運動靈活自如。
（6）脫臼是指關節(jié)頭從關節(jié)窩中脫落出來的現象。為防止脫臼，請不要劇烈運動，運動前要熱身，或帶護腕、護膝等。