青春期是人一生發(fā)育的關(guān)鍵時期,青春期發(fā)育的好壞關(guān)系到人一生的健康狀況和幸福,你能說出2~3項青春期應(yīng)該注意的衛(wèi)生保健事項嗎?

解:進入青春期,正值身體發(fā)育時期,保證均衡營養(yǎng),積極參加文娛活動和體育鍛煉,有利于身體的健康發(fā)育.隨著身體的發(fā)育,性意識也開始萌動,常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠,到逐漸愿意與異性接近,或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀.在青春期,對于自己身體的變化,特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn),以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象,這些都是正常的生理現(xiàn)象.如果產(chǎn)生一些疑惑不解的問題不要埋藏在心中,可以通過個別談心等方式向老師或家長尋求幫助,獲得適合自己發(fā)育水平的性知識,從而正確對待自身出現(xiàn)的身心變化,求得心理平衡.不要悶在心中,否則時間長了會導(dǎo)致心理疾病.因此,應(yīng)當(dāng)精中精力,努力學(xué)習(xí),積極參加各種文體活動和社會活動,同學(xué)間互相幫助,跟師長密切交流,健康地度過這人生的金色年華.
故答案為:生理方面:不穿緊身內(nèi)褲,注意外陰的清洗等;
心理方面:應(yīng)當(dāng)精中精力,努力學(xué)習(xí),積極參加各種文體活動和社會活動,同學(xué)間互相幫助,跟師長密切交流,健康地度過這人生的金色年華.
分析:此題考查的是青春期的心理變化及其衛(wèi)生知識,據(jù)此答題.
點評:心理健康也是健康的重要組成部分,青春期容易產(chǎn)生心理問題,所以平地應(yīng)該注意心理衛(wèi)生,促使身心全面健康發(fā)展.
練習(xí)冊系列答案
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青春期是人一生發(fā)育的關(guān)鍵時期,青春期發(fā)育的好壞關(guān)系到你一生的健康狀況和幸福。請同學(xué)們關(guān)注自己,了解自己的發(fā)育狀況,為明天打下良好的基礎(chǔ)!有心的你可以記錄下自己的小秘密!   
(1)記得身高突增是哪一年嗎?____;增長的幅度是_____。   
(2)你出現(xiàn)月經(jīng)(遺精)了嗎?_____。身體其他的變化還有______。   
(3)想一想:如何做好青春期衛(wèi)生?_________________。

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