為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類，并形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”

（1）請(qǐng)寫出“B”和“C”食物的類型：B         、C       。

（2）這些食物中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、       和        等六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，在人體內(nèi)作為備用的能源物質(zhì)貯存的是        ；人體細(xì)胞的主要成分之一，約占體重的60%～70%的是        。

（3）當(dāng)人在饑餓疲勞時(shí)，你建議他最好吃           （填代號(hào)）類食物，因?yàn)檫@類食物含            比較多，可以為人體提供較多的能量。 

（4）如果某人患了壞血病，你建議他多吃        （填代號(hào)）類食物，因?yàn)檫@類食物中含有豐富的             。

（1）乳類 肉類

（2）無(wú)機(jī)鹽 維生素 脂肪 水

（3）E   糖類（或者淀粉）

（4）D 維生素C

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類，并形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”（見(jiàn)下圖）

（1）這些食物中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、和
無(wú)機(jī)鹽
無(wú)機(jī)鹽
維生素
維生素
等六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)．其中，在人體內(nèi)作為備用的能源物質(zhì)貯存的是
脂肪
脂肪
；
（2）當(dāng)人在饑餓疲勞時(shí)，你建議他最好吃
E
E
（填代號(hào)）類食物，因?yàn)檫@類
糖類
糖類
食物含比較多，可以為人體提供較多的能量．
（3）下列飲食習(xí)慣合理的是
D
D

A、經(jīng)常吃“洋快餐”B、睡覺(jué)前多吃一些食物，早餐可以不進(jìn)食
C、用喝果汁、可樂(lè)等飲料來(lái)代替飲水   D、不挑食、不偏食，按時(shí)進(jìn)餐
（4）營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響健康，如缺鐵易患
貧血
貧血
病，因?yàn)殍F是紅細(xì)胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要成分．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類，并形象地設(shè)計(jì)成
平衡膳食寶塔
平衡膳食寶塔
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

如圖所示，為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為
五
五
類，并形象地設(shè)計(jì)成“
平衡膳食
平衡膳食
寶塔”，提倡城鄉(xiāng)居民每天均衡地吃這些食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還指出，為了保持身體健康，必須保證每日三餐按時(shí)進(jìn)餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占
30%
30%
、
40%
40%
和
30%
30%
左右．（ 圖中從“塔基”到“塔頂”表示這些食物的大致比例．）

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類，并形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”（見(jiàn)右圖 ）
（1）這些食物中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、無(wú)機(jī)鹽和
維生素
維生素
等六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)．其中，在人體內(nèi)作為備用能源物質(zhì)貯存的是
脂肪
脂肪
；為人體細(xì)胞的主要成分之一，約占體重60%～70%的是
水
水
．
（2）當(dāng)人在饑餓疲勞時(shí)，應(yīng)建議他吃
E
E
（填代號(hào)）類食物，因?yàn)檫@類食物含糖類（或者淀粉）比較多，可以為人體提供較多的能量．
（3）如果某人患了壞血病，應(yīng)建議他多吃D類食物，因?yàn)檫@類食物中含有豐富的
維生素C
維生素C
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

合理營(yíng)養(yǎng)是指全面平衡的營(yíng)養(yǎng)，為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們將食物分為
五
五
類，并形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還指出，為了保持身體健康，必須保證每日三餐按時(shí)進(jìn)餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占
30
30
%、
40
40
%和
30
30
%

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