Question

要有效地預防心腦血管疾病，必須多食用含有高脂肪、高蛋白、高糖類等的高營養(yǎng)食品，并養(yǎng)成良好的生活習慣．

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Answer 1

分析：心血管疾病是現(xiàn)代人的第一大殺手，病因有內(nèi)因和外因之分：內(nèi)因主要是遺傳高血壓，外因是主導，有很多，其中占主導作用的是生活方式的不健康，如吸煙、酗酒、缺乏運動、精神壓力、高血脂、高血糖等，所以要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防的方法就是改、動、保．

解答：解：影響心血管疾病的因素很多，要從主導作用的因素答題．預防時要改掉不良的生活方式，堅持每天運動，還有就是保護血管壁不受損傷，清除多余的膽固醇，保持血管流血通暢，而不是多食用含有高脂肪、高蛋白、高糖類等的高營養(yǎng)食品．
故答案為：×．

點評：生活方式與人體的健康息息相關(guān)．為了提高生活質(zhì)量，要建立健康的生活方式．健康的四大基石有：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡．