分析:此題考查的是人體關節(jié)的特點.關節(jié)的特點既具有牢固性又有靈活性.
解答:解:關節(jié)是指骨與骨之間能夠活動的連接,一般由關節(jié)面、關節(jié)囊和關節(jié)腔三部分組成.關節(jié)的特點既具有牢固性又有靈活性.使關節(jié)牢固的結構特點是:關節(jié)囊及囊里面、外面的韌帶將兩骨牢固地連在一起;使關節(jié)運動靈活的結構特點是:關節(jié)面上覆蓋著一層表面光滑的關節(jié)軟骨,和關節(jié)囊的內(nèi)表面還能分泌滑液,可減少運動時兩骨間關節(jié)面的摩擦和緩沖運動時的震動,關節(jié)腔內(nèi)有少量滑液.滑液有潤滑關節(jié)軟骨的作用,可以減少骨與骨之間的摩擦,使關節(jié)的運動靈活自如.
故答案為:牢固、靈活
點評:關節(jié)在運動中起著支點的作用.經(jīng)常進行體育鍛煉能使關節(jié)囊增厚,周圍的韌帶增粗,肌肉力量加強,這就增強了關節(jié)的牢固性.長期鍛煉還能加強關節(jié)囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性,從而使關節(jié)活動的幅度加大,關節(jié)活動的靈活性增加.