良好的飲食習(xí)慣有利于青少年健康成長.我們應(yīng)倡導(dǎo)( 。
A.挑食偏食B.暴飲暴食C.均衡膳食D.多吃零食
為了做到合理營養(yǎng),按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物,以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩.六類營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都是人體所必需的,糖類是人體最重要的供能物質(zhì),人體生命活動所需的能量主要來自于糖類.人每天攝食物多樣,谷類為主,粗細搭配.為了保持身體健康,必須保證每日三餐,按時進餐.在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右.三餐分配要合理,不偏食、不挑食,食不過量.
故選:C
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(2009?泉州)良好的飲食習(xí)慣有利于青少年健康成長.我們應(yīng)倡導(dǎo)(  )

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A.挑食偏食
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良好的飲食習(xí)慣有利于青少年健康成長。我們應(yīng)倡導(dǎo):
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A.挑食偏食
B.暴飲暴食
C.均衡膳食
D.多吃零食

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