Question

【題目】鍛煉對關(guān)節(jié)的影響很大，下列敘述中錯誤的是（ ）

A.增加關(guān)節(jié)靈活性B.增加關(guān)節(jié)牢固性

C.增加關(guān)節(jié)周圍肌肉數(shù)量D.加強關(guān)鍵的延展性

Answer 1

【答案】C

【解析】

科學、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運動幅度。

體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達、力量增強、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運動幅度和靈活性也大大增加。體育鍛煉，能促進血液循環(huán)，加強骨骼肌的營養(yǎng)，使肌細胞獲得更多的營養(yǎng)，使肌細胞變粗，體積增大。而不是肌細胞數(shù)量增加。