維生素的種類 | 功能 | 缺乏時(shí)的癥狀 | 食物來源 |
維生素A | 促進(jìn)人體正常發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,維持人體正常的視覺 | 皮膚干燥、夜盲癥(夜晚看不見東西),干眼癥等. | 肝臟、魚肝油、胡蘿卜、玉米等 |
維生素B1 | 維持人體正常的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能 | 易患腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良、食欲不振等. | 牛肉、腎、谷類種皮、豆類 |
維生素C | 維持正常的新陳代謝,維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強(qiáng)抵抗力 | 易患?jí)难。ㄆは、牙齦的血管出血)、抵抗力下降 | 水果、蔬菜 |
維生素D | 促進(jìn)鈣、磷吸收和骨骼發(fā)育 | 佝僂病(如雞胸、X形或O形腿等)、骨質(zhì)疏松癥 | 肝臟、雞蛋、魚肝油 |
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科目:初中生物 來源: 題型:單選題
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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題
A.維生素A和維生素B1 | B.維生素C和維生素D |
C.維生素A和維生素D | D.維生素A和維生素C |
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