Question

【題目】下圖為關(guān)節(jié)模式圖，請(qǐng)據(jù)圖回答：

（1）與關(guān)節(jié)靈活性相適應(yīng)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)有：[]_____和[]_____呈鑲嵌形狀；[]_____既光滑又有彈性，可減少骨與骨之間的摩擦，減緩運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和沖擊；[]_____中有滑液，可減少骨與骨之間的摩擦。

（2）與關(guān)節(jié)牢固性相適應(yīng)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)有：關(guān)節(jié)周?chē)�由[]_____包裹著；關(guān)節(jié)外還有_____加以固定。

（3）如果用房間的門(mén)來(lái)打比方，關(guān)節(jié)相當(dāng)于房門(mén)上的_____。

（4）進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，上肢的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等容易受傷，為避免這些關(guān)節(jié)受傷應(yīng)采取的保護(hù)措施是_____（至少答出兩條措施）。

Answer 1

【答案】1關(guān)節(jié)頭 5關(guān)節(jié)窩 4關(guān)節(jié)軟骨 3關(guān)節(jié)腔 2關(guān)節(jié)囊 韌帶 門(mén)軸 充分做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜等

【解析】

關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括1關(guān)節(jié)頭，5關(guān)節(jié)窩，2關(guān)節(jié)囊，3關(guān)節(jié)腔，4關(guān)節(jié)軟骨。

（1）1關(guān)節(jié)頭和5關(guān)節(jié)窩呈鑲嵌模式，關(guān)節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的4關(guān)節(jié)軟骨，具有彈性，可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)兩骨間關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)。2關(guān)節(jié)囊的內(nèi)表面能分泌滑液，進(jìn)入由關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)面共同圍成的密閉腔隙4關(guān)節(jié)腔，潤(rùn)滑4關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)軟骨具有彈性，減少骨與骨之間的摩擦，使關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)靈活自如。

（2）2關(guān)節(jié)囊由結(jié)締組織構(gòu)成，包繞著整個(gè)關(guān)節(jié)，把相鄰的兩骨牢固地聯(lián)系起來(lái)。關(guān)節(jié)囊及囊內(nèi)外的韌帶使關(guān)節(jié)具有牢固性。1關(guān)節(jié)頭和5關(guān)節(jié)窩凹凸相吻合，增加了關(guān)節(jié)的牢固性。

（3）在運(yùn)動(dòng)中，神經(jīng)系統(tǒng)起調(diào)節(jié)作用，骨起杠桿的作用，關(guān)節(jié)起支點(diǎn)作用（也有說(shuō)樞紐作用），骨骼肌起動(dòng)力作用。如果用房間的門(mén)來(lái)打比方，關(guān)節(jié)相當(dāng)于房門(mén)上的門(mén)軸。

（4）體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周?chē)�的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性也大大增加。體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，其中的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)處活動(dòng)較多，所以應(yīng)做有關(guān)這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)戴好護(hù)肘和護(hù)腕等保護(hù)套等保護(hù)措施，還要適當(dāng)活動(dòng)，以避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷。