Question

請(qǐng)根據(jù)如圖所示回答：
（1）圖中字母代表的關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)名稱是：
A、

關(guān)節(jié)頭

；B、

關(guān)節(jié)囊

；C、

關(guān)節(jié)腔

D、

關(guān)節(jié)窩

；E、

關(guān)節(jié)軟骨

．
（2）請(qǐng)寫出你身體上的任意兩個(gè)關(guān)節(jié)的名稱

肩關(guān)節(jié)

、

肘關(guān)節(jié)

．
（3）進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體上的某些關(guān)節(jié)很容易受傷．因此，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須先進(jìn)行

做運(yùn)動(dòng)前這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)

．

Answer 1

分析：首先明確關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能，關(guān)節(jié)是指骨與骨之間能夠活動(dòng)的連接，由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分組成．結(jié)合題意看圖解答．

解答：解：（1）由圖可知：A關(guān)節(jié)頭，B關(guān)節(jié)窩，C關(guān)節(jié)腔，D關(guān)節(jié)囊、E關(guān)節(jié)軟骨．關(guān)節(jié)面 包括關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩．關(guān)節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的關(guān)節(jié)軟骨，可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)兩骨間關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)．關(guān)節(jié)囊 由結(jié)締組織構(gòu)成，包繞著整個(gè)關(guān)節(jié)，把相鄰的兩骨牢固地聯(lián)系起來．囊壁的內(nèi)表面能分泌滑液．在關(guān)節(jié)囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固．關(guān)節(jié)腔 由關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)面共同圍成的密閉腔隙，內(nèi)有少量滑液．滑液有潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)靈活自如．
（2）寫出身體上任一關(guān)節(jié)的名稱：如上肢關(guān)節(jié)：肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)．下肢關(guān)節(jié)：髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)．
（3）人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)候經(jīng)常使用的主要關(guān)節(jié)，如上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等．體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，其中的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處活動(dòng)較多，所以應(yīng)做有關(guān)這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)還要適當(dāng)活動(dòng)，以避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷，
故答案為：（1）D；（2）肘關(guān)節(jié)；腕關(guān)節(jié)；踝關(guān)節(jié)；（3）做運(yùn)動(dòng)前這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)．

點(diǎn)評(píng)：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能使關(guān)節(jié)囊增厚，周圍的韌帶增粗，肌肉力量加強(qiáng)，這就增強(qiáng)了關(guān)節(jié)的牢固性．長(zhǎng)期鍛煉還能加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性，從而使關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度加大，關(guān)節(jié)活動(dòng)的靈活性增加．