科目:初中生物 來源: 題型:
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科目:初中生物 來源: 題型:
在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝取量 |
Ⅴ級 | 油脂類 | 小于25g |
Ⅳ級 | 豆類和奶類 | 100-150g |
Ⅲ級 | 魚、禽、肉、蛋類 | 125-200g |
Ⅱ級 | 果蔬類 | 400-750g |
Ⅰ級 | 谷類 | 450-500g(1)我們每天都要吃大比例的谷類食物中的 糖類(淀粉) 糖類(淀粉) ,因為它是人體主要的供能物質(zhì),該物質(zhì)在體內(nèi)被消化的主要場所是小腸 小腸 .(2)處于快速發(fā)育時期的青少年應(yīng)多攝取表中Ⅱ、Ⅲ和Ⅳ級食物,原因是 這些食物中含有青少年生長發(fā)育需要量較多的維生素、無機鹽和蛋白質(zhì)等 這些食物中含有青少年生長發(fā)育需要量較多的維生素、無機鹽和蛋白質(zhì)等 .(3)小明每天刷牙時,牙齦經(jīng)常會出血,他可能患 壞血病 壞血病 ,但醫(yī)生并未為他開藥而是建議他多吃表中的Ⅱ Ⅱ 級食物.(4)2008年我國發(fā)生了奶粉中“三聚氰胺”含量嚴(yán)重超標(biāo)事件,這是一起典型的 食品安全 食品安全 問題;對食品的食用我們在日常生活中要特別注意,如火腿腸是我們常吃的一種食品,食用時首先應(yīng)關(guān)注它包裝說明上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期 生產(chǎn)日期和保質(zhì)期 .
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