睡眠
睡眠
是一種最重要的休息方式，青少年每天應(yīng)該保持
8～9
8～9
小時(shí)．
分析：此題考查的知識(shí)點(diǎn)是青少年的睡眠．解答時(shí)可以從睡眠的意義、青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特點(diǎn)方面來(lái)切入
解答：解：因?yàn)樗呖梢允鼓X的功能得到最大限度的恢復(fù)，提高學(xué)習(xí)效率，睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的．青少年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，因此需要較多的睡眠，青少年每天應(yīng)該保持8～9小時(shí)的睡眠時(shí)間，并且必須保證高質(zhì)量．如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么會(huì)危害生命或?qū)Υ竽X就會(huì)產(chǎn)生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能影響大腦的功能
故答案為：睡眠；8～9．
點(diǎn)評(píng)：解答此類(lèi)題目的關(guān)鍵是熟記青少年的睡眠時(shí)間．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

睡眠是所有休息方式中最重要的一種，青少年每天應(yīng)有（　　）小時(shí)的睡眠時(shí)間．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

睡眠是所有休息方式中最重要的一種．
√
√
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

睡眠
睡眠
是休息方式中最重要的一種，另外還有，閉目養(yǎng)神、散步、參加
文體活動(dòng)
文體活動(dòng)
．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：閱讀理解

現(xiàn)在，健康成為了人們生活中最重要的主題，為了少吃油膩，不少人在買(mǎi)肉的時(shí)候都會(huì)選擇瘦肉而不選肥肉，記者在江蘇南京市場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)，有一種所謂的“瘦肉型”豬肉非常受歡迎，和普通的豬肉相比，這種豬肉幾乎沒(méi)有什么肥肉．生豬行業(yè)的業(yè)內(nèi)人士把這種瘦肉豬戲稱(chēng)為“健美豬”，而記者在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)，這種所謂的瘦肉型豬肉瘦得有些不同尋常，豬皮下面幾乎沒(méi)有肥肉．記者找到了這種瘦肉型豬肉的來(lái)源--南京市建鄴區(qū)沙洲村的興旺屠宰場(chǎng)．殺豬的工人透露，這種豬之所以體形健美、瘦肉多，是因?yàn)樵陴B(yǎng)殖的時(shí)候，吃了一種特殊的飼料．如果想喂成“健美豬”，就必須在飼料里添加一種特殊的白粉末．當(dāng)?shù)厝税堰@種神秘的添加物叫作“藥”．用加“藥”的飼料喂出來(lái)的豬不但體形好，而且價(jià)格也高．原來(lái)，當(dāng)?shù)匾恍B(yǎng)豬戶(hù)往飼料中添加的所謂的“藥”，就是國(guó)家明令禁止并嚴(yán)厲打擊的“瘦肉精”．瘦肉精，指的是一類(lèi)動(dòng)物用藥，屬于腎上腺類(lèi)神經(jīng)興奮劑．把“瘦肉精”添加到飼料中，的確可以增加動(dòng)物的瘦肉量．但國(guó)內(nèi)外的相關(guān)科學(xué)研究表明，食用含有“瘦肉精”的肉會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，常見(jiàn)有惡心、頭暈、四肢無(wú)力、手顫等中毒癥狀，特別是對(duì)心臟病、高血壓患者危害更大．長(zhǎng)期食用則有可能導(dǎo)致染色體畸變，會(huì)誘發(fā)惡性腫瘤．
閱讀以上內(nèi)容，回答下面的問(wèn)題：
（1）肥肉的主要成分是
脂肪
脂肪
，作為生物體的備用能源物質(zhì)，在人體小腸內(nèi)被消化成
甘油和脂肪酸
甘油和脂肪酸
，參與消化的消化液有
膽汁、胰液和腸液
膽汁、胰液和腸液
．
（2）被人體吸收的瘦肉精由小腸到達(dá)腎臟的血液循環(huán)路線(xiàn)中，甲同學(xué)認(rèn)為只經(jīng)過(guò)心臟的右心房、右心室；乙同學(xué)認(rèn)為只經(jīng)過(guò)心臟的左心房、左心室；丙同學(xué)認(rèn)為要經(jīng)過(guò)心臟的全部四個(gè)腔，你同意
丙
丙
 （填甲、乙或丙）的觀點(diǎn)．
（3）從是否可以遺傳來(lái)看，染色體畸變屬于
可遺傳
可遺傳
的變異．染色體的化學(xué)成分主要是
DNA
DNA
和
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
；男性的性染色體可表示為
XY
XY

（4）生命在于運(yùn)動(dòng)，下表是各種活動(dòng)方式在單位時(shí)間內(nèi)的耗氧量，你認(rèn)為最佳的減肥活動(dòng)方式是
慢跑
慢跑
．




 活動(dòng)方式
 打籃球
 慢跑
 靜坐
 睡眠
 踢足球
 散步



 耗氧量（L/h）
 90
 120
 25
 14
 115
60 （5）肥胖易引發(fā)糖屎病，小華同學(xué)的父親在半年內(nèi)體重由l1Okg陡降為85kg，檢查身體測(cè)得血糖濃度為78mmoVL，醫(yī)生診斷為糖尿病，該病人患糖尿病的可能原因是其體內(nèi)的
胰島素
胰島素
分泌不足，使血糖濃度開(kāi)高．

			


			

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