Question

2009年4月27日，衛(wèi)生部首次向社會(huì)及媒體發(fā)布《保持健康體重知識(shí)要點(diǎn)》，向肥胖“宣戰(zhàn)”。對(duì)肥胖者而言，要想達(dá)到健康體重，下列做法科學(xué)的是
①每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度鍛煉至少持續(xù)半小時(shí)
②可以通過不吃早餐等節(jié)食方法減輕體重
③利用藥物減輕體重是目前最科學(xué)有效的方法
④食物多樣，少食高熱量、油炸食物，控制膳食總熱量

1. A.
   ①③
2. B.
   ①④
3. C.
   ②③
4. D.
   ②④

Answer 1

B
、肥胖是因?yàn)槟茉次镔|(zhì)過多而轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存造成的，要減肥有兩條途徑，一是增加能量消耗，如堅(jiān)持鍛煉，但，一定要達(dá)到一定強(qiáng)度，否則，更容易肥胖。二是減少熱量食物來源，如少食高熱量、油炸食物，但是，②可以通過不吃早餐等節(jié)食方法減輕體重是不科學(xué)的，因?yàn)樵绮筒怀砸自斐蔂I(yíng)養(yǎng)缺乏，而③利用藥物減輕體重的做法并不科學(xué)，因藥物往往具有一定的毒副作用。因此，答案是B