Question

人體補鈣的途徑不正確的是

[　　]

A．經(jīng)常曬太陽

B．經(jīng)常飲牛奶

C．常飲含鈣濃度高的硬水

D．適量補充維生素D

Answer 1

答案：C
解析：

解析：經(jīng)常曬太陽可以促進人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，VD能促進小腸對鈣的吸收和利用，防止缺鈣癥的發(fā)生。硬水中雖然含有大量的鈣、鎂等人體必需的離子，但也含有大量對人體有害的無機鹽離子，長期飲用可導致疾病，損害人體健康。