人體內(nèi)是無菌的,人生活在無菌的環(huán)境最有益健康.______.
細菌分為致病菌和有益菌,有益細菌也被稱為“益生菌”,而幫助這些細菌良好運作的其他細菌稱為“益生元”.嗜乳酸桿菌:這是一種最友好的細菌,屬名是乳酸菌.這種益生菌自然存在于乳制品中,并且可以添加進飲食中獲得最佳效果. 嗜酸乳桿菌:屬于乳桿菌屬,是一種喜酸細菌.可以在牛奶,酸奶,酸奶油及冰凍甜點中發(fā)現(xiàn)它們,由于能夠轉(zhuǎn)化成乳酸糖和碳水化合物,因此也稱為乳酸菌.在降低pH值和減少食物中其他微生物的生長過程中,它會產(chǎn)生發(fā)酵味.這一過程對人類很有好處,因為它有預(yù)防胃腸道感染的作用. 氰鈷胺:這種細菌幫助消化過程中產(chǎn)生維生素B12.這種益生菌負責整體消化健康,它們分解食物復雜成分,以便于更容易被血液吸收. 乳酸菌加雙叉乳桿菌:這種細菌降低膽固醇水平,并防止白色念珠菌酵母生長.乳酸菌加雙叉乳桿菌清潔血液并排除毒素,因此可以加強免疫系統(tǒng). 大腸桿菌:存在于腸子,因此也稱為腸道細菌.它們幫助消化并保持身體健康.這些細菌還產(chǎn)生復合維生素B和維生素K. 變形鏈球菌:這些是可以在口腔中發(fā)現(xiàn)的細菌,負責將蔗糖,糖轉(zhuǎn)換成乳酸. 表皮葡萄球菌:可以在皮膚內(nèi)發(fā)現(xiàn),它們幫助阻止某些真菌傳播. 嗜酸細菌:可以在陰道內(nèi)發(fā)現(xiàn),這些細菌產(chǎn)生乳酸,從而起到阻止真菌生長的作用. 腸菌類:腸道菌群在新細胞形成,腸道再生,膳食纖維發(fā)酵和生產(chǎn)脂肪酸方面發(fā)揮了重要作用.腸道細菌也產(chǎn)生一些人體所需維生素. 當人體內(nèi)的有益菌和致病菌處于平衡狀態(tài)是人就會不生。
故答案為:錯.
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