Question

下列哪種飲食習(xí)慣不合理？（　　）

A．按時(shí)就餐

B．少吃過冷或過熱的食物

C．少吃甜食

D．用水果代替蔬菜

Answer 1

分析：此題考查的是對(duì)飲食習(xí)慣的認(rèn)識(shí)．培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣做到：一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐；不偏食、不挑食、不暴飲暴食．

解答：解：A、為了保持身體健康，應(yīng)該一日三餐按時(shí)就餐．該選項(xiàng)不符合題意．
B、吃過冷或過熱的食物都會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，容易引起胃腸功能紊亂．因此，少吃過冷或過熱的食物．該選項(xiàng)不符合題意．
C、因?yàn)樘侵荒芴峁┠茉矗�不含有其任何別的營(yíng)養(yǎng)素．糖吃多了，食欲會(huì)降低，其它食物吃的少，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏．甜食吃多了，也容易發(fā)生肥胖，還容易損壞牙齒．因此，少吃甜食．該選項(xiàng)不符合題意．
D、蔬菜和水果雖有許多共性，但蔬菜和水果終究是兩類食物，各有優(yōu)勢(shì)，不能完全相互替代．尤其是兒童，不可不吃蔬菜，以水果代替．用水果代替蔬菜的飲食習(xí)慣是不合理．該選項(xiàng)符合題意．
故選：D．

點(diǎn)評(píng)：解答此題的關(guān)鍵是知道養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣做到：一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐；不偏食、不挑食、不暴飲暴食．