Question

青春期身體生長發(fā)育快，所以在青春期要加強

1. A.
   營養(yǎng)
2. B.
   衛(wèi)生
3. C.
   鍛煉
4. D.
   休息

Answer 1

A
分析：此題考查對青春期生理、心理的變化及其衛(wèi)生的認識．
解答：青春期是一個生長和發(fā)育發(fā)生重要變化的時期，其中身高突增是青春期的一個顯著特點，另外，神經(jīng)系統(tǒng)和心、肺等器官的功能也顯著增強，青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期．其次性發(fā)育和性成熟也是青春期的重要特征，其次由于身體的變化，也引起心理發(fā)生很大的變化，青少年心理健康的核心是心情愉快，另外選擇健康的生活方式也很重要，健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．合理飲食、均衡營養(yǎng)，一日三餐按時就餐，既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良．青青春期是長身體的關(guān)鍵時期，一定要全面、合理攝取營養(yǎng)物質(zhì)．
故選：A
點評：我們應(yīng)該注意青春期心理衛(wèi)生，切實做好青春期衛(wèi)生，保證身心正常發(fā)育，能夠為一生的健康打下良好的基礎(chǔ)．