你認(rèn)為下列飲食習(xí)慣不合理的是


  1. A.
    食物應(yīng)多樣化
  2. B.
    青少年應(yīng)以蔬菜、水果和薯類為主食
  3. C.
    經(jīng)常吃適量的魚(yú)、蛋、瘦肉等食品
  4. D.
    飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例合適，搭配合理
B
分析：此題考查的知識(shí)點(diǎn)是合理營(yíng)養(yǎng)．可以從合理營(yíng)養(yǎng)的含義、要求方面來(lái)解答．
解答：合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，青少年是長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量較大，因此青少年要保證營(yíng)養(yǎng)全面合理，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量．可見(jiàn)B合題意．
故選B．
點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)的含義要求．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

你認(rèn)為下列飲食習(xí)慣不合理的是（　�。�

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：閱讀理解

每年的5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”．有關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀況令人擔(dān)憂．無(wú)機(jī)鹽、維生素等攝入量不足，缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分、高脂肪的飲食習(xí)慣使肥胖兒逐年增多．早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯(cuò)誤的營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)觀念，是導(dǎo)致學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況問(wèn)題的主要原因．

如圖顯示，不同人群每天攝入的食物比例是不同的，請(qǐng)仔細(xì)觀察后回答下列問(wèn)題：
（1）如圖所示，肥胖患者的飲食中
糧谷類
糧谷類
和
肉類
肉類
的攝入量較正常人偏多．
（2）營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響健康，如缺鐵易患
貧血
貧血
病，因?yàn)殍F是紅細(xì)胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要組成成分．
（3）糖類是人體最重要的能源物質(zhì)，它主要從
糧谷類
糧谷類
食物中獲得．
（4）下列飲食習(xí)慣合理的是
D
D

A．經(jīng)常吃“洋快餐”
B．睡覺(jué)前多吃一些食物，早餐可以不進(jìn)食
C．用喝果汁、可樂(lè)等飲料來(lái)代替飲水
D．不挑食、不偏食，按時(shí)進(jìn)餐
（5）蔬菜中的維生素，對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要．如圖是某同學(xué)由于不合理的飲食所  導(dǎo)致的結(jié)果，其主要原因是
缺少維生素C
缺少維生素C
．

（6）生命在于運(yùn)動(dòng)，下表是各種活動(dòng)方式在單位時(shí)間內(nèi)的耗氧量，你認(rèn)為最佳的減肥活動(dòng)方式是
慢跑
慢跑
．

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        2. 


          
活動(dòng)方式
打
          籃
          球          		
慢跑
靜坐
睡
          眠          		
踢
          足
          球          		
散步
          

          
耗氧量（L/h）
90
120
25
14
115
60（7）根據(jù)以上敘述，引起少年兒童肥胖的主要原因有
          飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等
          飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等
          ．

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：不詳
				題型：單選題
			
          

						
          你認(rèn)為下列飲食習(xí)慣不合理的是（　�。�
          A．食物應(yīng)多樣化
          B．青少年應(yīng)以蔬菜、水果和薯類為主食
          C．經(jīng)常吃適量的魚(yú)、蛋、瘦肉等食品
          D．飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例合適，搭配合理
          

			
          

			
          
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				科目：初中生物
				來(lái)源：2008-2009學(xué)年山東省菏澤市成武一中七年級(jí)（下）期中生物試卷（解析版）
				題型：選擇題
			
          

						
          你認(rèn)為下列飲食習(xí)慣不合理的是（ ）
          A．食物應(yīng)多樣化
          B．青少年應(yīng)以蔬菜、水果和薯類為主食
          C．經(jīng)常吃適量的魚(yú)、蛋、瘦肉等食品
          D．飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例合適，搭配合理
          

			
          

			
          
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