Question

我們中學生一日三餐攝入的能量比，應該是（ ）
A．一日三餐攝入的熱量均等
B．早餐攝入的熱量最多
C．晚餐攝入的熱量最多
D．午餐的熱量占40%，早餐和晚餐各占30%

Answer 1

【答案】分析：此題考查的是一日三餐攝入的能量比．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．
解答：解：為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．該選項D符合題意．
故選：D．
點評：合理安排一日三餐的食量和能量攝入，是合理膳食的重要組成部分．