Question

【題目】資料分析

隨著全民健康意識的增強，越來越多的人把健身作為一種時尚的生活方式，然而由于健身方式不科學，本應強身健體的運動有時也會讓健身者很“受傷”。

	不運動組	低強度運動組 （12m/min）	高強度運動組 （20m/min）
骨重量（g） （骨硬度指標）	1.08	1.23	1.06
最大負荷量（N） （骨強度指標）	109.64	110.23	94.54
彈性撓度（mm） （骨韌性指標）	0.41	0.5	0.46

（1）跑步、登山等健身運動是在______的調節(jié)下，由骨、關節(jié)和______的協(xié)調配合完成的。骨在運動系統(tǒng)中承擔著“杠桿”作用，這與骨具有較強的韌性和硬度密切相關。研究者用大鼠進行了為期6周的跑臺運動實驗，實驗處理及結果如下表。

①該實驗探究了______對大鼠股骨發(fā)育是否有影響。②結果表明，______能夠更好地改善骨發(fā)育情況。

（2）不當健身還可能影響關節(jié)健康。例如，頻繁爬山可能導致嚴重的膝關節(jié)損傷，有些登山愛好者的關節(jié)軟骨甚至壞死。膝關節(jié)軟骨位于關節(jié)頭和______的表面，能緩沖震動。有些膝關節(jié)損傷患者會通過注射“人造關節(jié)液”玻璃酸鈉來緩解疼痛，該液體的作用類似膝關節(jié)承受壓力于關節(jié)囊分泌的滑液，應當被注射入______。

（3）下圖為不同運動方式中膝關節(jié)承受的壓力，請據(jù)此推測：______（選填“上山”/“下山”）對膝蓋的壓力更大。

（4）以下建議不利于登山愛好者預防膝關節(jié)損傷的是______。

A．登山前充分進行熱身運動，增強關節(jié)靈活性。

B．使用登山杖、護膝和穿減震鞋減輕關節(jié)負荷

C．平時注意飲食結構，控制體重，減少膝關節(jié)壓力

D．下山時選擇最短路徑，并盡可能加快下山速度

Answer 1

【答案】神經系統(tǒng) 骨骼�。�肌肉） 不同運動強度 低強度運動 關節(jié)窩 關節(jié)腔 下山 D

【解析】

（1）骨骼肌收縮，牽動著它所附著的骨，繞著關節(jié)活動，于是軀體就產生了運動。

（2）關節(jié)是骨連結的主要形式，一般是由關節(jié)面、關節(jié)囊和關節(jié)腔三個部分組成。

（1）人體完成一個運動不僅靠運動系統(tǒng)來完成的，它需要神經系統(tǒng)的控制和調節(jié)，它需要能量的供應，因此還需要消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等系統(tǒng)的配合，由骨、骨骼肌、關節(jié)的共同參與，多組肌肉的協(xié)調作用。①據(jù)表可見：該實驗探究了不同運動強度對大鼠股骨發(fā)育是否有影響。②據(jù)表中數(shù)據(jù)可見：低強度運動能夠更好地改善骨發(fā)育情況。

（2）關節(jié)面：相鄰兩塊骨的接觸面，凸起的一面叫關節(jié)頭，凹進的一面叫關節(jié)窩。關節(jié)面上覆蓋著關節(jié)軟骨，可減少運動時兩關節(jié)面之間的摩擦和緩沖運動時的震動。關節(jié)囊：關節(jié)囊為附著在相鄰關節(jié)面邊緣及附近骨表面的結締組織囊，內含血管和神經等。它包繞著整個關節(jié)，使相鄰兩塊骨牢固地聯(lián)系在一起。關節(jié)囊的外層稱為纖維層，對關節(jié)起加固作用；關節(jié)囊的內層為滑膜層，可分泌少量透明的滑液，在關節(jié)面之間起潤滑作用，以減少摩擦。關節(jié)腔：是由關節(jié)囊和關節(jié)面共同圍成的密閉腔隙，內有關節(jié)囊內壁分泌的滑液，可減少骨與骨之間的摩擦，使關節(jié)活動靈活。膝關節(jié)損傷者滑液分泌不足，所以醫(yī)生在他的膝關節(jié)腔內注射了玻璃酸鈉，相當于滑液，癥狀很快得到了緩解。

（3）下樓梯時膝關節(jié)承受的壓力最大，為4.9倍體重，據(jù)此可推測：下山對膝蓋的壓力更大。

（4）A.戶外爬山愛好者也必須注意平時的鍛煉，積蓄力量，在爬山前充分進行拉伸運動熱身，增強關節(jié)靈活性。并且要穿戴護膝護踝等護具，才能安全地愉快地進行鍛煉和運動，A正確。

B.依靠登山杖、登山服、護膝和穿減震鞋減輕關節(jié)負荷，從而保護關節(jié)，B正確。

C.平時注意合理飲食，控制體重，減少膝關節(jié)的承重，C正確。

D.據(jù)柱狀圖可見：下山對膝關節(jié)的損傷更大，若快速下山，對膝關節(jié)的損傷較大，D錯誤。

故選D。