【題目】下列各種方法中，不能排解壓力的方法是（）
A.通過運(yùn)動來放松自己
B.與好朋友談?wù)�，找到好的解決辦法
C.翻閱資料，找到好的解決辦法
D.與他人大吵大鬧一場

【答案】D
【解析】心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等。當(dāng)出現(xiàn)這些問題時(shí)，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。方法一：當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。但是，要注意宣泄的對象、地點(diǎn)和場合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人。方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约海@樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂觀的態(tài)度，不要服用鎮(zhèn)靜劑催眠，這樣不利于身心健康，綜上所述可以知選項(xiàng)D符合題意。故選D。
【考點(diǎn)精析】本題主要考查了評價(jià)自己的健康狀況的相關(guān)知識點(diǎn)，需要掌握健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)；保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心才能正確解答此題．

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】在生物圈的各個(gè)圈層中，一切陸生生物的“立足點(diǎn)”是（ ）
A.大氣圈
B.水圈
C.巖石圈
D.空氣

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列措施中，不屬于預(yù)防接種的是（）
A.嬰幼兒注射百白破疫苗
B.幼兒口服脊髓灰質(zhì)炎糖丸
C.為肝炎患者注射胎盤球蛋白
D.為青少年注射乙肝疫苗

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列關(guān)于生物的遺傳與變異的敘述，正確的是（ ）

A.遺傳是指親子間及子代個(gè)體間的相似性

B.環(huán)境因素引起的變異，一定是不可遺傳的變異

C.生物的所有性狀都是肉眼可以觀察到的

D.轉(zhuǎn)基因超級鼠實(shí)驗(yàn)說明基因控制性狀

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】根據(jù)題意，回答問題。
（1）和的特點(diǎn)是人人生來就有的，它們不是只針對某一種特定的 ， 而是對都有防御作用，因此叫做。
（2）在傳染病流行期間應(yīng)注意保護(hù)易感者，不讓易感者與接觸，并且進(jìn)行 ， 提高易感人群的 ， 對易感者自身來說，應(yīng)該積極參加 ， 增強(qiáng)。
（3）根據(jù)某些傳染病的發(fā)生規(guī)律，將各種安全有效的 ， 按照科學(xué)的免疫 ， 有計(jì)劃地給兒童 ， 以達(dá)到、 和相應(yīng)傳染病的目的，這種有計(jì)劃地進(jìn)行 ， 簡稱為計(jì)劃免疫。

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】小明在使用顯微鏡觀察植物細(xì)胞時(shí)，為了能觀察到更大的細(xì)胞，他應(yīng)選用下列哪一組合的目鏡和物鏡（ ）
A.10×10
B.5×10
C.10×40
D.5×40

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】現(xiàn)在的學(xué)生大都是獨(dú)生子女，在家中備受父母、祖父母寵愛。相當(dāng)多的孩子由于從小受家庭環(huán)境的影響，養(yǎng)成了以自我為中心的習(xí)慣，無論在家還是在外面，只聽得進(jìn)表揚(yáng)的話，受不得半點(diǎn)委屈。有的同學(xué)一旦遇到不順心、不如意的事時(shí)，就大發(fā)脾氣，甚至?xí)龀鰳O端行為；而有的同學(xué)在遇到挫折而不能及時(shí)調(diào)整時(shí)，則封閉自己，也會做出極端行為。試分析以下行為：
（1）一同學(xué)父母平時(shí)只關(guān)心其學(xué)習(xí)成績和考試名次，對其他表現(xiàn)卻很少過問。在一次考試后，由于成績不理想，該同學(xué)與父母發(fā)生沖突，結(jié)果打了自己的母親。請你給該同學(xué)提出兩條建議，化解與父母之間的矛盾，避免悲劇再次發(fā)生。
（2）該同學(xué)心理是否健康？為什么？

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】高興同學(xué)一家人準(zhǔn)備到北京旅游，由于他的奶奶有心臟病、媽媽暈車、爸爸有胃病，為了能夠照顧好家人，他的旅行小藥箱里備用的常用藥必須要有（）
A.暈海寧、珍視明、咽喉片
B.止痛素、止瀉靈、感康
C.乘暈寧、胃安、白加黑
D.硝酸甘油、乘暈寧、胃長寧

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科目：初中生物 來源： 題型：

【題目】下列動物是兩棲動物的是（　�。�
A.甲魚
B.青蛙
C.水蛇
D.鴨子

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同步練習(xí)冊答案