D
分析：此題主要考查的是合理營養(yǎng)的概念，據(jù)此解答．
解答：合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時進餐，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏病，如缺鈣引起的佝僂病，缺鐵引起的貧血等等．吃湯泡飯不但不利于消化，久而久之還容易對消化系統(tǒng)造成損害．因為人在吃進食物后，正常的消化途徑是首先經(jīng)過在口腔中的充分嚼爛，由唾液中的酶將淀粉等物質(zhì)進行初步分解，然后再進入胃部進行進一步的消化與吸收．而如果食用湯泡飯，食物基本上會隨著湯水直接進入胃部，而未經(jīng)過口腔處充分的初步加工，這樣的話，不但淀粉等物質(zhì)不易被吸收，而且由于味蕾沒有受到有效刺激，胃酸的分泌也會不足，從而造成食物在胃中的長時間存留，導(dǎo)致消化不良．經(jīng)常食用湯泡飯，還可能因為腸胃長期得不到有效利用而導(dǎo)致功能減退，因此，用湯泡飯，不能攝取營養(yǎng)的說法符合題意．
故選：D．
點評：關(guān)鍵是掌握合理營養(yǎng)的概念、要求、意義．
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