有甲乙兩位住校同學常到小賣部去買袋裝食品吃，為了多省錢吃零食，他們各自為自己設計了一日三餐的常吃食譜，分別好如下：
    


    

早餐
中餐
晚餐
    

    
甲同學
饅頭兩個
蛋炒飯一碗
水餃一碗
    

    
乙同學
菜包兩個
青椒肉絲一盤、米飯2碗
混有青菜的面條一碗（1）你認為誰設計的更為合理一些？說明了不合理的問題所在及危險，并提些改進意見．
    乙同學的合理些．因為甲同學的食譜中缺少蔬菜類，蛋白質攝入量也不足，食譜種類較單一；長期這樣，會因缺維生素、蛋白質及無機鹽影響正常的生長發(fā)育，甚至患��；我們應當以中國居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù)，補充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質豐富的肉、奶、蛋類等．
    乙同學的合理些．因為甲同學的食譜中缺少蔬菜類，蛋白質攝入量也不足，食譜種類較單一；長期這樣，會因缺維生素、蛋白質及無機鹽影響正常的生長發(fā)育，甚至患�。晃覀儜斠灾袊用瘛捌胶馍攀硨毸睘橐罁�(jù)，補充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質豐富的肉、奶、蛋類等．
    ．
    （2）在購買袋裝食品時，應注意哪些問題，請你為他們提個醒．
    ①要注意生產日期和保質期，看看是否過期．②關注生產廠家．③有無質量安全標志，④是否含有添加劑；⑤有關的營養(yǎng)成分及食用說明等．
    ①要注意生產日期和保質期，看看是否過期．②關注生產廠家．③有無質量安全標志，④是否含有添加劑；⑤有關的營養(yǎng)成分及食用說明等．
    ．
    （3）請你為自己設計午餐食譜，要求能量充足，營養(yǎng)合理．
    一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
    一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
    ．			


			
    

		
    
		
		
	
    
		
    
			
    
				
    
				
    分析：此題主要考查的是合理營養(yǎng)的相關知識，其中還涉及食品安全的內容，分析、思考、解答．
    解答：解：（1）、乙同學的合理些，甲同學的不合理．因為甲同學的食譜中缺少蔬菜類，蛋白質攝入量也不足，食譜種類較單一；長期這樣，會因缺維生素、蛋白質及無機鹽影響正常的生長發(fā)育，甚至患��；我們應當以中國居民“平衡膳食寶塔”為依據(jù)，補充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質豐富的肉、奶、蛋類等．
    （2）、我們購買食品時，關注生產日期和保質期，有助于判斷購買的食品是否超過了保質期，符合食品安全的要求．關注生產廠家，有利于我們了解所購的產品是否由正規(guī)廠家生產．關注質量安全標志，有助于我們了解產品是否安全、合格，符合食品安全的要求．關注添加劑的種類，有助于我們了解其添加劑是否安全，是否有違禁的添加劑，符合食品安全的要求．
    （3）、設計的一份午餐食譜：一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果．面包能提供淀粉等糖類，一個雞蛋、一杯鮮牛奶能提供蛋白質類，少量的蔬菜和水果能提供維生素和無機鹽等營養(yǎng)物質，可見此食譜的營養(yǎng)全面，符合平衡膳食的要求，而且經濟實惠．
    故答案為：（1）經過分析發(fā)現(xiàn)乙同學的合理些．因為甲同學的食譜中缺少蔬菜類，蛋白質攝入量也不足，食譜種類較單一；長期這樣，會因缺維生素、蛋白質及無機鹽影響正常的生長發(fā)育，甚至患�。晃覀儜斠灾袊用瘛捌胶馍攀硨毸睘橐罁�(jù)，補充品種多樣的蔬菜水果和含蛋白質豐富的肉、奶、蛋類等．
    （2）①要注意生產日期和保質期，看看是否過期．②關注生產廠家．③有無質量安全標志，④是否含有添加劑；⑤有關的營養(yǎng)成分及食用說明等．
    （3）一塊面包、一個雞蛋、一杯鮮牛奶、少量的蔬菜和水果
    點評：關鍵是掌握合理營養(yǎng)、健康食譜、食品安全等知識，能結合題意靈活答題．
    				
    
							
    
			
    
			
    
			
			
    
		
    
	
    

		
    

		





			
    
		
		
				
    
				練習冊系列答案
		
    
		
				
			

					
    
				相關習題
			
    
						
		
    
			
    
				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			
    

						
    有甲乙兩位住校同學常到小賣部去買袋裝食品吃，為了多省錢吃零食，他們各自為自己設計了一日三餐的常吃食譜，分別好如下：
     
    		早餐
    		中餐
    		晚餐
    甲同學
    		饅頭兩個
    		蛋炒飯一碗
    		水餃一碗
    乙同學
    		菜包兩個
    		青椒肉絲一盤、米飯2碗
    		混有青菜的面條一碗
    （1）你認為誰設計的更為合理一些？說明了不合理的問題所在及危險，并提些改進意見。（4分）
    （2）在購買袋裝食品時，應注意哪些問題，請你為他們提個醒。（4分）
    （3）請你為自己設計午餐食譜，要求能量充足，營養(yǎng)合理。(2分)
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：
				題型：
			
    

						
    有甲乙兩位住校同學常到小賣部去買袋裝食品吃，為了多省錢吃零食，他們各自為自己設計了一日三餐的常吃食譜，分別好如下：
     
        
     
          		    
    早餐
          		    
    中餐
          		    
    晚餐
          		 
     
        
    甲同學
          		    
    饅頭兩個
          		    
    蛋炒飯一碗
          		    
    水餃一碗
          		 
     
        
    乙同學
          		    
    菜包兩個
          		    
    青椒肉絲一盤、米飯2碗
          		    
    混有青菜的面條一碗
          		 
    （1）你認為誰設計的更為合理一些？說明了不合理的問題所在及危險，并提些改進意見。（4分）
    （2）在購買袋裝食品時，應注意哪些問題，請你為他們提個醒。（4分）
    （3）請你為自己設計午餐食譜，要求能量充足，營養(yǎng)合理。(2分)
     
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：2010-2011學年湖北省枝江市實驗中學初一上學期第一次單元檢測生物試卷
				題型：綜合題
			
    

						
    有甲乙兩位住校同學常到小賣部去買袋裝食品吃，為了多省錢吃零食，他們各自為自己設計了一日三餐的常吃食譜，分別好如下：
     
    		早餐
    		中餐
    		晚餐
    甲同學
    		饅頭兩個
    		蛋炒飯一碗
    		水餃一碗
    乙同學
    		菜包兩個
    		青椒肉絲一盤、米飯2碗
    		混有青菜的面條一碗
    （1）你認為誰設計的更為合理一些？說明了不合理的問題所在及危險，并提些改進意見。（4分）
    （2）在購買袋裝食品時，應注意哪些問題，請你為他們提個醒。（4分）
    （3）請你為自己設計午餐食譜，要求能量充足，營養(yǎng)合理。(2分)
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：2013屆湖北省枝江市初一上學期第一次單元檢測生物試卷
				題型：綜合題
			
    

						
    有甲乙兩位住校同學常到小賣部去買袋裝食品吃，為了多省錢吃零食，他們各自為自己設計了一日三餐的常吃食譜，分別好如下：
    


    
 
    
  
  
     
    
      		
  
  
    早餐
    
      		
  
  
    中餐
    
      		
  
  
    晚餐
    
      		
 
    
 
    
  
  
    甲同學
    
      		
  
  
    饅頭兩個
    
      		
  
  
    蛋炒飯一碗
    
      		
  
  
    水餃一碗
    
      		
 
    
 
    
  
  
    乙同學
    
      		
  
  
    菜包兩個
    
      		
  
  
    青椒肉絲一盤、米飯2碗
    
      		
  
  
    混有青菜的面條一碗
    
      		
 
    

    


    （1）你認為誰設計的更為合理一些？說明了不合理的問題所在及危險，并提些改進意見。（4分）
    


    （2）在購買袋裝食品時，應注意哪些問題，請你為他們提個醒。（4分）
    


    （3）請你為自己設計午餐食譜，要求能量充足，營養(yǎng)合理。(2分)
    


     
    

			
    

			
    
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    同步練習冊答案
    


    


    






















			
    



    
	







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