Question

下列各種生話方式中，屬于不健康的生括方式的是

1. A.
   堅(jiān)持鍛煉身體
2. B.
   不吸煙不喝酒
3. C.
   堅(jiān)決拒絕毒品
4. D.
   復(fù)習(xí)考試期間加班“開夜車”

Answer 1

D
分析：此題考查生活方式對(duì)健康的影響，健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，青少年要注意健康的生活方式，據(jù)此解答．
解答：現(xiàn)代入的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等．健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、不偏食、不厭食、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長請(qǐng)教，不能悶在心理，要保持愉快的心情，這樣否則會(huì)影響身體健康，生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力．熬夜學(xué)習(xí)，會(huì)破壞人的生物鐘，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，降低學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響身體健康．
故選：D
點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式．