對人體健康來說，科學(xué)有效的運動方式之一是有氧運動．它的特點是：強度較低，持續(xù)時間較長，節(jié)奏較緩．所以，散步、慢跑、做操等有益于健康．
正確
分析：此題考查的是動物運動的意義，據(jù)題意解答．
解答：有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉．有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量．也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)．因此它的特點是：強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長．要求每次鍛煉的時間不少于1小時，每周堅持3到5次．通過這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運動方式．常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等．
故答案為：√
點評：經(jīng)常進行體育鍛煉，人體新陳代謝旺盛，肌肉中的毛細血管開放數(shù)量增多，血流量增大，使肌體內(nèi)血液供應(yīng)良好，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與貯存能力增強，肌纖維增粗，肌肉體積增大．
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

對人體健康來說，科學(xué)有效的運動方式之一是有氧運動．它的特點是：強度較低，持續(xù)時間較長，節(jié)奏較緩．所以，散步、慢跑、做操等有益于健康．
√
√
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科目：初中生物 來源： 題型：

PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物．它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響．與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大．從今年開始許許多城市開始陸續(xù)公布Pm2.5的值，請根據(jù)下列數(shù)據(jù)回答有關(guān)內(nèi)容：
不同城市PM2.5的值
            Pm2.5平均值
時間           （μg/m3）
溫州
寧波
嘉興
武漢
5-27 46 60 85
5-26 35 34 26 76
5-25 48 23 23 69
5-24 69 45 24 72
5-23 41 35 46 80
平均值 47.8 39.4 30.8 76.4（1）檢測部門用城市中各檢測點檢測空氣中PM2.5的值，按照科學(xué)探究的一般方法來說，屬于
抽樣
抽樣
檢測法．要公布城市中PM2.5的數(shù)據(jù)，我們還要對各監(jiān)測點的數(shù)據(jù)如何處理
取平均值
取平均值
，目的是
減少誤差
減少誤差
．
（2）將表中的各個城市近期PM2.5平均值數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換成直方圖，畫在圖中．

（3）造成城市空氣中PM2.5值偏高的原因有哪些？你對此有何看法？
工地揚塵、汽車尾氣等；多植樹，加強汽車尾氣檢測等
工地揚塵、汽車尾氣等；多植樹，加強汽車尾氣檢測等
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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

對人體健康來說，科學(xué)有效的運動方式之一是有氧運動．它的特點是：強度較低，持續(xù)時間較長，節(jié)奏較緩．所以，散步、慢跑、做操等有益于健康．______．

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科目：初中生物 來源：2011-2012學(xué)年甘肅省定西市天秀中學(xué)七年級（下）期中生物復(fù)習(xí)卷（判斷、連線題部分）（解析版） 題型：填空題

對人體健康來說，科學(xué)有效的運動方式之一是有氧運動．它的特點是：強度較低，持續(xù)時間較長，節(jié)奏較緩．所以，散步、慢跑、做操等有益于健康．    ．

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同步練習(xí)冊答案
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